Tư vấn:
Nếu xét về mặt số lượng các biến chứng gây ra, thi hạ huyết áp chỉ là hàng “em” so với huyết áp cao. Nhưng điều đó không có nghĩa là huyết áp thấp không nguy hiểm và không cần chú ý đề phòng. Bởi những tai biến nặng nhất mà huyết áp cao gây ra như đột qụy não hay nhồi máu cơ tim thì huyết áp thấp cũng gây những tai biến không kém phần nguy hiểm.
Hạ huyết áp là một bệnh lý phức tạp và đáng lo ngại.
Huyết áp thấp là một bệnh lý của hệ tim mạch trong đó chỉ số huyết áp dưới mức bình thường đến mức trở thành bệnh lý. Huyết áp thấp được định nghĩa là huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương nhỏ hơn 60 mmHg
Điều đáng lo ngại nhất của huyết áp thấp chính là sự chủ quan của người bệnh. Khác với huyết áp cao, người bệnh có những biểu hiện như bốc hỏa, nóng bừng mặt, đau đầu, hồi hộp... rõ ràng thì huyết áp thấp lại ít khi có những biểu hiện “to tát” nào khiến người bệnh phải chú ý. Do vậy mà người bệnh thường chủ quan về bệnh của mình. Người bị huyết áp thấp có thể bị ngất đột ngột nên trong một số trường hợp người huyết áp thấp làm việc trên cao bị ngã có thể thiệt hại đến tính mạng.
Hạ huyết áp có nguy hiểm như tăng huyết áp không?
Bệnh nhân bị tụt huyết áp kéo dài, hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho não, tim, thận mà gây tổn thương các cơ quan này.
Chưa nói đến nếu không có các phương pháp cải thiện huyết áp thấp kịp thời có thể dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận …. thậm chí còn nguy hiểm đến tính mạng. Nhiều trường hợp bị huyết áp thấp có thể dẫn đến tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não, tỷ lệ này chiếm khoảng 30%.
Ngoài ra, trường hợp ít gặp hơn, người bị tụt huyết áp cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên tầng cao…
Lời khuyên cho người bệnh hạ huyết áp
Để kiểm soát bệnh, ngoài việc kết hợp sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sỹ, người bệnh cần lưu ý thêm một số vấn đề sau:
- Cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và tăng cường ăn uống bổ sung dinh dưỡng, không nên bỏ bữa, nhịn đói.
- Nên ăn mặn hơn người bình thường,thường xuyên luyện tập thể dục nhẹ nhàng các môn thể thao như đi bộ, cầu lông, đạp xe, yoga, bơi lội...
- Ngủ đủ giấc, tránh để tinh thần căng thẳng. Có thể dùng ngay một cốc trà gừng, cà phê , trà đương nóng khi có dấu hiệu tụt huyết áp.
- Đi lại nhẹ nhàng, ăn đủ chất và nên ăn nhiều bữa trong ngày. Người có nguy cơ bị hạ huyết áp nên đi khám định kỳ hàng năm để phát hiện và hỗ trợ điều trị bệnh kịp thời, nhằm phòng tránh hậu quả đáng tiếc.
- Sử dụng loại máy đo huyết áp tự động, máy đo huyết áp tại nhà để kịp thời phát hiện sự thay đổi tăng giảm của huyết áp, để biết cách phòng ngừa và xác định liệu pháp hợp lý cho bệnh.
Biên tập bởi Bác sĩ tim mạch
